Egal, wie gut Menschen ihr Leben planen und wie gut sie vorsorgen, es gibt sie, diese Dinge und Ereignisse, die passieren; auf die sie keinen Einfluss haben und mit denen sie dennoch umgehen müssen.
Viele vergessen in diesen herausfordernden Momenten, dass sie zwar nicht das Ereignis an und für sich, sehr wohl aber die Haltung, mit der sie ihm begegnen, beeinflussen können. Und genau die hat Einfluss darauf, ob und welche Lösungen oder Strategien im Rahmen des Möglichen gefunden werden können.
Darüber hinaus blickt jeder Mensch auf eine mehr oder weniger große Bandbreite an Lebenserfahrung zurück; auf Erfahrungen, die sie/ihn geprägt und auch gestärkt haben, aus denen heraus er/sie Stärken und Fähigkeiten entwickelt hat, die jetzt möglicherweise von großem Nutzen sein können.
In dem Bereich „LebensWeise“ geht es um die unterschiedlichsten herausfordernden Themen des Lebens und darum, welche Möglichkeiten Ihnen in dem gegebenen Setting zur Verfügung stehen, wie Sie am besten mit der Situation umgehen, und welche Strategien hilfreich sein können.
Ob es eine Diagnose ist, die Sie oder ein geliebter Mensch erhalten haben, ob es um ein lebensveränderndes Ereignis in Ihrem Leben geht (z.B. Umzug oder Kündigung) oder darum, dass Sie wiederkehrende Muster in Ihrem Leben (privater oder beruflicher Art) auflösen wollen, Ihre eigenen Verhaltens- und Denkmuster verstehen und ändern wollen, lassen Sie uns darüber sprechen.
Innere Stärke durch Perspektivwechsel und Selbstermächtigung
Gemeinsam klären wir:
Wie Sie Ihren bereits gegangenen Lebensweg anerkennen können und das Erlebte und Gelernte für sich umwandeln und als Ressource nutzen; welche Möglichkeiten Sie haben im Rahmen der gerade herausfordernden Lebenssituation; welche Strategien und Tools Sie bereits in Ihrem „Lebens Werkzeug-Kasten“ haben und welche Sie in meiner Praxis neu erlernen und wie Sie diese für sich nutzen können.
Es geht um die Fähigkeit des Perspektivenwechsels und um Selbstermächtigung, um innere Stabilität für äußere Flexibilität.
BeziehungsWeise
Das Leben besteht aus Beziehungen…
Ob es sich um Liebes-, Freundschafts-, Arbeits-, oder Familienbeziehungen handelt, sie alle haben eines gemeinsam: die Beziehungspartner wechseln im Laufe des Lebens, kommen und gehen, sind mal da, mal nicht.
Der einzige Beziehungspartner eines jeden Menschen, mit dem er auf Dauer gut auskommen muss, einfach, weil er 24/7, 365 Tage im Jahr mit ihm zusammen ist, das ist der Mensch selbst!
Umso erstaunlicher ist es, dass Menschen häufig den Fokus auf die Aufrechterhaltung und Qualitätssicherung der Außenbeziehungen legen und die zu sich selbst vernachlässigen bzw. kaum Beziehungspflege betreiben. „BeziehungsWeise“ greift die Themen auf, die die Person selbst betreffen.
Stärken Sie Ihren Selbstwert!
Möchten Sie Selbst-Fürsorge und Selbst-Mitgefühl erlernen?
Haben Sie den Eindruck, Sie kommen nicht in Ihre Kraft und irgendetwas hindert Sie daran, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen?
Möchten Sie die Grundannahmen über sich selbst auf deren Nützlichkeit und Aktualität überprüfen?
Möchten Sie Ihr wundervolles inneres Team kennenlernen, das Sie in sich tragen und das Sie je nach Lebenssituation bewusst neu aufstellen können?
Möchten Sie eine neue Perspektive auf sich, Ihr gelebtes Leben und Ihre wahren Wünsche einnehmen?
In BeziehungsWeise geht es um Sie, um Ihre Beziehung zu sich Selbst, zu dem einzigen Menschen, mit dem Sie garantiert Ihr ganzes Leben verbringen werden.
WechselWeise
Frau sein bedeutet Wandel
Es liegt in der Natur von Frauen, dass sie ihr Leben in Zyklen durchlaufen und dementsprechend in regelmäßigen Abständen einen natürlichen und unaufhaltbaren Prozess des Wechsels durchlaufen. Dieser kontinuierliche Wandel fordert Frauen auf vielen Ebenen heraus und ermöglicht gleichzeitig eine fortlaufende Erneuerung und Reform.
Im Lauf des Lebens nehmen Frauen zahlreiche neue Rollen ein, wandeln ihre Weiblichkeit äußerlich und innerlich.
Mit jeder neuen Rolle, die Frau einnimmt, verändert sich ihre Sichtweise auf sich selbst, die Erwartungen an sich in ihrer Rolle, ihre Positionierung.
Wenn aus einer Single Frau eine Partnerin wird, dann geht es darum, sich auch in der Zweisamkeit als „Ein-Heit“ zu positionieren. Wenn zur Rolle der Frau, die der Mutter dazukommt (oder eben nicht), dann hat auch das Einfluss auf das Selbstverständnis einer Frau.
Und wenn dann die Wechseljahre den Körper der Frau noch einmal hormonell umbauen und sowohl körperliche als auch psychische Herausforderungen mit sich bringen, stellt das ganz besondere Anforderungen an Frauen. Fragen wie „Wieviel Frau bin ich noch, wenn meine Eierstöcke in Rente sind?“, „Wie kann ich im Job weiterhin bestehen, auch wenn ich im Moment weniger belastbar bin?“, „Wie komme ich am besten mit dem Älter werden klar?“ u.v.m. sind jetzt an der Tagesordnung. Darüber hinaus fallen in die Wechseljahre häufig Themen wie der Auszug der Kinder, das älter werden und die Pflegebedürftigkeit der Eltern, eine mögliche Krise in der langjährigen Partnerschaft und fordern zusätzlich Ihre Aufmerksamkeit. Das Leben einer Frau in den Wechseljahren wechselt häufig auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Das ist herausfordernd und gleichzeitig liegt genau in diesem Lebensabschnitt eine große Chance für Reform!
Jeder Zeitpunkt, jede neue Rolle, jeder Wechsel ist der perfekte Zeitpunkt für eine „innere Inventur“, in der bestehende Normen und Systeme hinterfragt werden, um neue und passende Lösungen zu entwickeln.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt
Egal wie alt Sie sind, JETZT ist der richtige Zeitpunkt, um Ballast loszulassen, Neues anzupacken, Träume zu verwirklichen, Ihre Weiblichkeit zu leben.
In WechselWeise geht es ums FrauSein in unterschiedlichen Lebensphasen und Rollen. Ob es um das Thema Wechseljahre, den SelbstWert und SelbstReform, das Selbstverständnis als Partnerin oder Single geht, die Positionierung im Job, die Haltung zum älter werden geht u.v.m.: hier sind Sie richtig!
Und denken Sie daran:
Schönheit, Weiblichkeit & Anmut sind alterslos!
PaarWeise
Paar sein und Paar bleiben
Wenn zwei Menschen sich verlieben, nehmen sie sich wie durch eine rosarote Brille wahr, idealisieren sich gegenseitig und projizieren alle Wünsche auf das Gegenüber. Zieht der Hormonrausch ab und der Alltag ein, landet das Paar mehr oder weniger unsanft auf dem Boden der Realität. Lebt ein Paar zusammen, gründet möglicherweise sogar eine Familie und führt eine Langzeitbeziehung, geht es häufig darum, das Paar-Er-Leben wieder zum Leben zu erwecken oder am Leben zu erhalten.
Wenn aus zwei Individuen eine Beziehungs-Einheit wird, geht es bei aller Liebe immer auch um Abgrenzung, Wahrung der eigenen Identität, Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, Kompromissbereitschaft, Perspektivenwechsel und vor allen Dingen darum, durch Kommunikation in Verbindung zu bleiben.
Was macht für Sie eine erfüllte Beziehung aus?
Eine erfüllte, nährende und sinnhafte Beziehung zu führen bedeutet die Bereitschaft, sich immer wieder aufs Neue mutig, offen und liebevoll zu begegnen, die Entwicklung des anderen zu begleiten, „wir“ zu leben und dabei „ich“ zu bleiben.
Mein PaarWeise Coaching bzw. Therapie Angebot bietet Ihnen den Raum, in dem Sie sich als Paar gemeinsam und jede*r für sich weiterentwickeln und (neu) entdecken können, in dem Sie Ihre Themen und Probleme offen ansprechen können und konstruktive Tools an die Hand bekommen, um Ihre Beziehung selbstwirksam in neue Bahnen zu lenken.
Eine Liebesbeziehung ist der ideale Nährboden für persönliches Wachstum!
